Главная / Inspiration / 6 ежедневных привычек для успеха
  • 6 ежедневных привычек для успеха

    Привычки бывают вредные и полезные. Чтобы достигнуть успеха в своём деле, чтобы контролировать себя и своё время нужно выработать в себе 6 полезных ежедневных привычек.

    1. Планируйте своё время

    planiruj его логово "

    Создавайте полезные привычки. Грамотно разделяйте свой день на продуктивное время и время для релаксации.

    Например, у вас есть основная работа, но вы хотите превратить какое-то своё хобби в бизнес. После работы Вы приходите домой, хотите отдохнуть, садитесь перед телевизором или идёте встречаться с друзьями, и как следствие, времени на ваши цели не остаётся.

    Но правильные полезные привычки помогут вам работать на ваши цели. Распланируйте свое время так, чтобы уделить своей цели время после вашей основной работы, ведь все мы знаем, что бессистемно «найти время» ни у кого не получается)

    2. 3 главных задачи в день 

    3 zadachi v den

    Ограничьте свои цели только до 3 в день. Это не только сфокусирует ваши мысли на определённых задачах, но и избавит вас от чувства перегруженности. Когда мы не успеваем что-то сделать или ставим себе много задач на день, список дел увеличивается и смотреть на него порой даже не хочется. Короткий список дел позволит вам добиться большей эффективности.

    3. Правило 50/10

    Pravilo 50/10

    Работайте над одной задачей 50 минут, затем делайте перерыв на 10 минут. В течение 50 минут не отвлекайтесь, в том числе ни на соц.сети, ни на мобильный телефон.

    4. Выполняйте свой дневной список дел

    dnevnoj spisok del

    Исходя из вашего ежедневного списка дел — возьмите в привычку выполнять каждый пункт. Конечно, есть исключения, и порой, на что-то требуется больше времени, но взяв это за правило, вы будете стремиться выполнить, что намеревались.

    5. 10 благодарностей

    10 blagodarnostej

    Думайте каждое утро о 10 вещах, за которые вы благодарны — благодарность способствует счастью.

    6. Высыпайтесь

    6 ezhednevnyh privychek DLJA успех

    Сон является недооценённым, но совершенно обязательным. Поэтому, пожалуйста, не скупитесь на него, если вы хотите увеличить свои шансы на успех. Наш организм нуждается в 7-9 часах сна каждую ночь, чтобы отдохнуть и восстановить силы. И, конечно, недостаток сна является творческим убийцей)

     © Копирование, публикация и любое использование материалов без разрешения и указания имени автора ЗАПРЕЩЕНЫ

    Автор: Анна Кондратьева

    Дата публикации: 17.03.2016

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
    Загрузка...
    comments powered by HyperComments

Наверх